QUEL EST LE JUDO?

Judo a des significations différentes pour différentes personnes

C'est un sport . un art ,défense ou de combat ,activités sociales ou récréatives , d 'un mode de vie. tout cela et bien plus .

L'histoire du judo

Avec la chute du shogunat Tokugawa restaure l'empire japonais 1886 .Avec l'effondrement de la société féodale et l'ouverture du Japon aux pays développés comme l'Europe et l'Amérique .

Et à la suite de la Jujutsu discrédité à la suite du changement social que le Japon expérience nécessaire pour aborder cet ensemble samouraïs société des activités similaires mais avec un but différent de celui ancestral .

C'est pourquoi, dans ce fouillis de perte de perte d'identité se produit Jujutsu et l'automne et comme compost adapté à la naissance du judo.

 

Expliquant son Maître Kano C'est pourquoi la création de judo 1889 dit :Ce que j'enseigne n'est pas simplement Jutsu "art" ou jitsu "pratique",Jutsu enseigné bien sûr, mais c'est surtout à partir de la "faire" Top chemin O.

De Kodokan si fundado dans 1882 et mettre en même temps la discipline de judo par son créateur n'est autre, Que de par Jigoro Kano. Les débuts furent dans un espace ne dépassant pas occuper une dimension de tatamis 12 nattes et neuf étudiants.

Début de Judo

Judo dans quelques années, a été reconnu comme un excellent, après la réunion qui s'est tenue dans les locaux de la police locale dédiée à Bujutsu parmi les athlètes et les membres de Jiu-jitsu Judo Kodokan . La réunion était entre les étudiants Jujitsu instituteur enseignant et les élèves appartenant au Kodokan Judo Kano Totsuka .

Ils ont été sélectionnés 15 élèves dans chaque école ,étant le résultat d'une telle rencontre favorable au Kodokan par 13 victoires et deux nuls. Puisque c'est vraiment le début de la montée de judo.

Professeur Kano promu judo que l'exercice physique au niveau national. Procédant à l'organisation et la réglementation Kodokan Judo. Maître de l'anus devient le premier membre asiatique du Comité International Olympique 1909 . Maître Kano a consacré sa vie à l'expansion de Judo jusqu'aux derniers jours de sa vie.

Judo est devenu un sport olympique aux Jeux olympiques 1964 .

Judo à pratiquer aujourd'hui dans la plupart des pays du monde ,Judo Kodokan est créé dans 1882 par Maître Kano.Tal et comme indiqué à l'article 1 de la Fédération Internationale de Judo.

Quoi qu'il en soit le judo actuel pas être vu plus loin du simple sport

Chronologie JIGORO KANO 1860-1938

1860 Le 28 Octobre né dans le village de Mikage océan, près de Kobe.
1877 Est un étudiant de l'Université impériale de Tokyo. Son premier professeur était le professeur Teinosuke Jujutsu Yagi plus tard étudier avec le maître Iso Hachinosuke Masatomo Fukuda et le Tenshin Shin Ikubo Tsunitoshi Ryu et Kito Ryu école.
1882 Kodokan Judo créé un total de 9 étudiants et d'espace pour pratiquer 12 plaques de tatami
1889 Jigoro Kano relai<za un voyage en Europe en tant que membre d'une commission ministérielle maison impériale japonaise. La première démonstration de judo en Europe a eu lieu à Marseille, France.
1890 Jigoro Kano fait une démonstration d'une délégation de la marine britannique. Tnato étaient excités qui est devenu le premier ambassadeur, Judo en Europe . Pendant ce temps, l'armée japonaise judo école a ouvert pour ses soldats. L'un des meilleurs élèves du Maître Kano a été envoyé aux États-Unis d'Amérique, ue dans un court laps de temps et jouirait d'une grande popularité.
1891 Il a été nommé directeur du ministère de l'Education nationale.
1898 Il est président de la commission de Butokukai
1902 Il a été envoyé en Chine par le Ministère de l'Education Nationale
1905 Après la victoire du Japon contre la Russie réapparaît Nippon nationalisme. Pendant ce temps, il y avait déjà deux autres organisations de judo ,le Butokukai (L'école nationale des arts martiaux) en y Kyoto de Kosen.
1909 Le professeur Kano à verser le premier membre asiatique du Comité International Olympique. Le Kodokan jusque-là travaillé comme une entité privée a été légalement reconnue comme un bien public.
1911 Judo est incluse dans les écoles dans le programme d'éducation physique. Également créé une section au sein du Kodokan pour former les enseignants.
1912 Maître Kano président de la fédération sportive Matsuito Avec la mort de l'ère Meiji se termine. Maestro kano participe à la parade d'inauguration aux Jeux Olympiques de Stockholm ,Suède. Champion et en compagnie d'athlètes tels que Mas représentant de Japón.
1920 Maître Kano Assistance Olípico aux Jeux d'Anvers , Belgique. Manifestation à Marseille France.
1926 Hirohito ,es de Coronado Emperador Japón .
1928 Enseignant aide à Kano Jeux Olympiques d'Amsterdam, Hollande.
1930 A lieu le premier championnat officiel Judo.
1932 Démonstration de judo à San Diego USA.
1933 Maître Kano conférences à l'Ecole des Arts et Métiers de Paris les ". Ouvre une nouvelle Kodokan. Durant ces années, l'école a 119000 étudiants ,dont plus de 85.000 étaient des ceintures noires.
1934 Parnassus Conférence de la Société ,Athènes.
1937 La guerre du Japon contre la Chine .
1938 Introduit dans les préparations du Caire pour les Jeux Olympiques auront lieu plus tard au Japon. Le décès survient sur le trajet de retour au Japon à la suite d'une pneumonie quand il avait l'âge 76 años a bordo del barco Kikawa Maru

L'école de judo Kodokan répandre dans toute l'Europe. L'envoi d'enseignants comme Koizumi qui a enseigné en Angleterre, où il a ouvert son école nommée Budokai. Le Maestro Hanno en Allemagne et plus tard en Suisse. KAWAISHI en France et leur influence respective sur le judo espagnol.

 

 

Dojo

Le nom a ses racines dans le bouddhisme sens étant au centre ou lieu de méditation. Le centre doit être aussi propre que possible, et doit toujours régner dans une atmosphère de paix et de tranquillité , la préservation de l'endroit comme un lieu de culte ou de la formation mentale

Judogi

Répondre à pratiquer le judo

 

Le costume qui est utilisé alors que la pratique du judo se compose de trois parties, Veste, pantalon et la ceinture.

The Wave

C'est la partie la plus importante du concept JU

Il ya deux façons de salutation en judo.

1. Ritsurei qui se fait debout et,
2. Zarei Il prend place dans la position à genoux.

L'accueil non seulement être faite entre les adversaires. Doit être effectué dans l'allée ou le lieu préférentiel dojo où ils se sentent les enseignants et les formateurs , et tous ceux-ci.

Il salue :

• A l'entrée ou la sortie du dojo
• A l'entrée ou la sortie du tatami
• Au début et à la fin de chaque classe
• Avant et après avoir travaillé avec l'adversaire

Les comportements et les modes

Le dojo est un endroit où on comme mentionné ci-dessus sera fait physiquement mentalement et spirituellement ,où l'on doit se méfier des mauvaises gestes ,faire du bruit et tout ce qui peut conduire à la perte de la sérénité et du bon travail sur les lieux. lors de la pratique ou pendant élève de combat doit toujours appliquer leur énergie maximale. Collaboration à l'entretien du dojo et les néophytes aide les élèves et les étudiants respectent les anciens combattants., etc.

Hygiène

Gardez vêtements , corps , et l'esprit propre

Boisson alimentaire modérée et le sommeil
S'abstenir de manger et de boire pendant l'entraînement
Garder le corps et le costume le plus propre possible
Gardez les ongles et les mains coupées
Gardez votre esprit aussi propre que possible de concilier bonne nuit de sommeil.
Habillez-vous convenablement et sauver le gi et porter des tongs en dehors du tapis
Les étudiants ne doivent pas quitter ou entrer dans le tatami sans l'autorisation de l'enseignant pendant la formation.

Où s'asseoir?

kamiza Site de front où les enseignants se sentent
Shimoza Placer les élèves confiés contre les enseignants.
Joseki Le côté droit de shimoza .Ils sont assis aides.
Shimoseki Côté gauche Shimoza.

Postures – Dachi Waza

Shisen HON OU Postura natural
Migi Shisen Or. Le droit posture naturelle
Hidari Shisen Tai .Posture naturelle gauche
Jigo CET posture défensive
Migi Jigo Il
Hidari Jigo Tai
SHIN TAI Y TAI SABAKI l'utilisation ou du mouvement des pieds, tourne

Les principes de Waza

Théories tsukuri y kake sont l'explication du principe de waza. Tsukuri dérivé de Kuzushi ce qui signifie la destruction de l'équilibre ou la posture de l'adversaire sans perdre notre équilibre et prêt à effectuer l'attaque. Lorsque la position ou l'équilibre est rompu par l' Tsukuri nous Kake projection.

Lorsque nous pratiquons Tsukuri y Kake , à la fois s'appuyer sur le principe fondamental de Seryoku Zen"Yo" bien-être et des avantages mutuels "et Jita Kyoei “Efficacité maximale”.

La relation entre Kake Tsukuri et pas seulement être appliquée à partir des projections de point de vue technique, mais dans toutes les autres formes de formation.

Kuzushi: Déséquilibre. C'est indispensable à pratiquer le judo

Tsukuri: Action adversaires se prépare à l'attaque.

Kake: Attaque

Fallen – Ukemis

Les chutes devraient être perfectionné avant de commencer le travail Randori

Ushiro Ukemi Repliez
Migi Yoko Ukemi Right Fall Side
Hidari yoko Ukemi Left Side Fall
Migi Mae Ukemi Tomber vers l'avant à droite
Hidari mae ukemi Déposez la gauche vers l'avant
Mae Ukemi Tomber en avant

Kodokan Judo

Classification de Waza

Nage-penser (67 techniques)

Remarques

Les chiffres indiquent la position qu'ils occupent dans le Go Kyo no waza (Shin-Go Kyo, classé 1920).
par exemple: “1-1” es la 1ª del Dai-ikkyo (premier kyu)
indiquent qu'ils ont été incluses dans le Kyu Go Kyo (classé 1895) mais ont été inclus lorsque examiné dans 1920. (8 techniques)
indiqué dans les nouveaux wazas de mise en candidature 1(classés en octobre. 05, 1982).
indiqué dans les nouveaux wazas de mise en candidature 2(Avril classé. 01, 1997).

Te-waza

(15 techniques)

1-8 Seoi-nage
2-6 Tai-otoshi
3-8 Kata-guruma
4-4 Sukui-nage
4-8 Uki-otoshi
5-7 Sumi-otoshi
    Obi-otoshi
    Seoi-otoshi
    Yama-arashi
    Morote-gari
    Kuchiki-taoshi
    Kibisu-gaeshi
  Uchi-mata-sukashi
Kouchi-gaeshi
Ippon-seoi-nag e

Koshi-waza

(11 techniques)

1-4 Uki-goshi
1-6 O-goshi
2-3 Koshi-guruma
2-4 Tsurikomi-goshi
2-7 Harai-goshi
3-2 Tsuri-goshi
3-5 Hane-goshi
4-5 Utsuri-goshi
5-5 Ushiro-goshi

Daki-age
not regarded as a Yuko waza in games.
Sode-tsurikomi-goshi

Ashi-waza

(21 techniques)

1-1 Deashi-harai
1-2 Hiza-guruma
1-3 Sasae-tsurikomi-ashi
1-5 Osoto-gari
1-7 Ouchi-gari
2-1 Kosoto-gari
2-2 Kouchi-gari
2-5 Okuri-ashi-harai
2-8 Uchi-mata
3-1 Kosoto-gake
3-4 Ashi-guruma
3-6 Harai-tsurikomi-ashi
4-6 O guruma
5-1 Osoto-guruma
      Osoto-otoshi
Tsubame-gaeshi
Osoto-gaeshi
Ouchi-gaeshi
Hane-goshi-gaeshi
Harai-goshi-gaeshi
Uchi-mata-gaeshi

Masutemi-penser

(5 techniques)

3-7 imitation de Tomoe
4-1 Sumi-gaeshi
5-6 Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi

Yokosutemi-waza

(15 techniques)

3-3 Yoko-otoshi
4-2 Maintenant-otoshi
4-3 Hane-makikomi
4-7 Soto-makikomi
5-2 Uki-penser
5-3 Yoko-wakare
5-4 Yoko-guruma
5-8 Yoko-gake
       Daki-wakare
       Uchi-makikomi
       Kani-basami
       Osoto-makikomi
       Uchi-mata-makikomi
       Harai-makikomi
       Kawazu-gake *a prohibited waza

Programme de Kyu. Go Kyo no waza

Développé en 1895. (42 techniques)

Dai-ikkyo
(groupe1) Hiza-guruma, Sasae-turikomi-abandonne, Uki-goshi,Tai-otoshi, Osoto-gari, Deashi-harai,
Yoko-otoshi (7 techniques)
Dai-nikyo
(groupe 2) Sumi-gaeshi, O-goshi, Kosoto-gari, Koshi-guruma, Seoi-nage,imitation de Tomoe,
Maintenant-otoshi (7 techniques)
Dai-sankyo
(groupe 3) Okuri-ashi-harai, Harai-goshi, Ushiro-goshi, Ura-nage, Uchi-mata, Obi-otoshi,
Hane-goshi (7 techniques)
Dai-yonkyo
(groupe 4) Uki-otoshi, Uki-penser, Daki-wakare, Kata-guruma, Hikikomi-gaeshi, Soto-makikomi,
Tsuri-goshi, Utsuri-goshi, Osoto-otoshi, Tawara-gaeshi (10 techniques)
Dai-gokyo
(groupe 5) Yoko-guruma, Yoko-wakare, Uchi-makikomi, Kouchi-gari, Ashi-guruma,
Seoi otoshi, Yoko-gake, Harai-tsurikomi-ashi, Yama-Arashi, Osoto environnement,
Tsurikomi-goshi (11 techniques)

“Tsurikomi-goshi” n'a pas été inclus dans le Go Kyo no waza selon le classement effectué 1895. semble avoir été inclus à la fin de la période Meiji autour 1911.

Go Kyo no waza

Révisé en 1920 (40 techniques)

Dai-ikkyo
(groupe 1) De-Ashi-harai, Hiza-guruma, Sasae-tsurikomi-ashi, Uki-goshi,
Osoto-gari, O-goshi, Ouchi-gari, Seoi-nage (8 techniques)
Dai-nikyo
(groupe 2) Kosoto-gari, Kouchi-gari, Koshi-guruma, Tsurikomi-goshi,
Okuri-ashi-harai, Tai-otoshi, Harai-goshi, Uchi-mata (8 techniques)
Dai-sankyo
(groupe 3) Kosoto-gake, Tsuri-goshi, Yoko-otoshi, Ashi-guruma, Hane-goshi,
Harai-tsurikomi-ashi, imitation de Tomoe, Kata-guruma (8 techniques)
Dai-yonkyo
(groupe 4) Sumi-gaeshi, Maintenant-otoshi, Hane-makikomi, Sukui-nage,
Utsuri-goshi, O guruma, Soto-makikomi, Uki-otoshi (8 techniques )
Dai-gokyo
(groupe 5) Osoto environnement, Uki-penser, Yoko-wakare, Yoko-guruma, Ushiro-goshi,
Ura-nage, Sumi-otoshi, Yoko-gake (8 techniques)
Noms communs détournés waza

Te-guruma or Te-uchi-mata -> Inclus “Sukui-nage”.
Ude-gaeshi -> Lorsque vous projetez d'effectuer une technique complet waza Kansetsu, il n'est pas considéré comme une technique de projection. Lorsque la technique Kansetsu-waza est exécutée, elle est considérée comme “Yoko-wakare”.
Obi-tori-gaeshi -> Inclus dans “Hikikomi-gaeshi”.

Katame-Pensez

(29 techniques)

Remarques

Bryonia dénomination de wazas 1 (prévues en Février. 01, 1985).
Bryonia dénomination de wazas 2 (prévues en Avril. 01, 1997).
Les noms Waza omis (Avril.01,1997)

Osaekomi-waza

(7 techniques)

Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-Shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Guilt-gatame
Hon-CSR-gatame

Shime-waza

(12 techniques)

Nami-Juji-Jime
Gyaku-juji-jime
Cut-juji-jime
Hadaka-jime
Okura-eri-le d'entrée
Kata-ha-jime
Technique Do-Jime interdit
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime

Kansetsu-waza
(10 techniques)

Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Hishigi-Ude Ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ashi-garamitécnica interdite
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame
Ude-hishigi-sankaku-gatame
Remarquer

1.Le Kodokan utilise le nom “Kuzure-kesa-gatame” au lieu de l'couramment utilisé “Makura-kesa-gatame” et “Ushiro-kesa-gatame”.
2.”Kesa” et “Kami-Shiho” sont les seules techniques qui ont “Kuzure”.
no hay Kuzure en “Yoko-shiho-gatame”, “Tate-shiho-gatame” ou “Kata-gatame”.
3. De Kodokan usa de numéros de “Ude-hishigi-juji-gatame” le “Ude-hishigi-ude-gatame au lieu de les abréviations des noms comme “Juji-gatame” le “Ude-gatame”.

 

ATEMI huître

L'art d'attaquer les points vitaux
Elle est pratiquée dans le judo sportif

TE-UDE Mains et les bras

Yubi suki ate -Bout des doigts

Il ya Oshi
Ryogan tsuki
Décédé âge. Etc.

Kobushi ate.- Fist

Tsukake
Âge Tsuki
Yoko uchi.Etc.

Tegatana ate– Chanter main

Naname uchi- Shuto uchi
Kiri oroshi .Etc

Hiji Ate– Le coude

Ushiro mangé
Mae a mangé
Yoko a mangé

ASHI Le pied et la jambe

Hiza mangé Hiza-Gery
Sekito mangé Mae-Gery
Kakato ate-Gery Kakata
Ushiro Gery
Yoko Gery

GUNS travailler qu'avec effectuer au KATAS DE TRAVAIL

Katas de Judo

Ce sont les huit katas de base travaillé au Kodokan Judo :

1. NAGE-NO-KATA ( Projections de Kata)
   Dans les trois techniques sont présentées pour chacun des cinq grands groupes
2. KATAME-NO-KATA (Kata pour la terre , selfs et luxations)
   Il est représenté par cinq techniques de chacun des trois groupes de Katame – waza.
3. KIME-NO-KATA (Cat de la décision)
   Ils se composent de techniques qui sont exécutées dans genoux et la position debout. Il se compose de techniques qui mènent à la défense réelle ou personnelle
4. JU-NO-KATA (Chat de la Gentileza)
   Ils sont des modes de défense et d'attaque où ils effectuent des mouvements doux et expressif..
5. LE KODOKAN GOSHIN-JUTSU (Kata de la défense)
   Les techniques de défense modernes que conisiste mise en œuvre de techniques qui se fait avec la main vide et armes
6. ITSUTSU-NO-KATA (Kata des cinq mouvements)
   Ce kata est considéré comme incomplet et doit être inclus comme l'un des joyaux du judo créé par Maître Kano.
   De mon humble avis sur le produit fini. Itself ,maximale expression est appliquée à JU……..
7. KOSHIKI-NO-KATA (Kata Antigua)
   Avec Cane , adopté et arrangé cette kata pour montrer l'essence de Judo.
8. SEIRYOKU-ZEN ‘YO-KOKUMIN-TAIIKU-NO-KATA
   Kata est l'éducation physique national

LUTTE CONTRE

Cela prend juste deux prétendants ,que l'on est en face de l'autre. Etant l'un à côté arbitre et porte une ceinture rouge est connu comme aka tandis que l'adversaire est connu comme Shiro , gauche est l'arbitre et porte une ceinture blanche
Les participants saluent l'arbitre et de saluer les uns les autres pour faire avancer l'arbitre annoncer Hajime ou au début.
– La lutte continue jusqu'à ce que le temps a inspiré ou lorsque l'un des concurrents marque un ippon (Point d').
– La durée est habituellement bat normalement trois minutes.
– L'arbitre peut arrêter le combat à tout moment en disant Matte (Arrêter) o Annuler (Heure)dont la voix pour les candidats retournent au centre du tapis. S'il n'y a pas de pénalité ou des marques de l'un des prétendants,lutte continue encore avec Hajime.
– Quand un compétiteur a immobilisé l'ennemi, à ce moment, l'arbitre indique Osaekomi signifie que le judoka a contrôlé l'adversaire et utilise experisón immobilisation Toketa lorsque cessé d'exister.
– A tout moment, l'arbitre peut peut utiliser l'expression Je suis maman ce qui signifie que votre déménagement et la reprise des hostilités en disant Yoshi.
– A la fin du combat, l'arbitre met fin à la rencontre en disant Sode Made (c'est la fin), déclaré vainqueur.

Ippon

– Quand le judoka projetée avec suffisamment de force et de l'élan à votre adversaire.
– Lorsque la dislocation judoka , gourme ou broche de votre adversaire sur le tapis pendant une période de temps de 30 '.
– Quand le judoka à fait deux Wazaris ,dans une combinaison quelconque de ceux-ci.
– Quand on est pénalisé judokas Hansokumake.
– Quand le judoka a un Wazari et son adversaire est pénalisé Keikoku .

Wazari Moyen Ippon

– Lorsque la technique pratiquée dans l'exécution rapproche un Ippon .

– Lorsque le Judoka Gèle l'adversaire pendant une période de 25'a 29 '

– Quand l'adversaire est pénalisé d'un Keikoku .

Juko

– Lorsque la marque Judoka une technique qui est partiellement correcte .

– Quand le judoka immobilise l'adversaire sur le tapis pour une période de 20'a 24 '.

– Quand l'adversaire est pénalisé d'un judoka chui.

Faire bouillir

– Quand un judoka applique une technique qui n'atteint pas la qualité de Juko atener.

– Lorsque l'adversaire est immobilisé sur le tapis pendant une durée comprise entre 10 'et 19'

– Quand l'adversaire est pénalisé par Shido .

SHIAI Terminologie

Hajime :Démarrer
HANSOKU MAKE: tactique eligal. peine ,disqualification
CETTE WAKE: Un tirage au
JIKAN: Heure
KACHI: victoire
MATTE: Arrêter
Osaekomi: commençant combien inmovilizaxión
Sono Gachi: Victoria fait
SODE MADE: Fin du combat
SONT MAMA: arrêter , ne bouge pas
TOKETA: pause d'immobilisation
WAZA ARI: Demi-point
YOSHI:

Numbers

1 ichi
2 ou
3 san
4 shi
5 aller
6 ans
7 Shichi
8 Hachi
9 ku
10 Ju

RANGS

Kyus Black Belt

Ikkyo Blanco Sho Dan

Nikkyo Amarillo Ni Dan

Sankyo Naranja San Dan

Yonkyo Vert A Tooth

Gokyo Azul Go Dan

Rokkyu Marrón Loku dan Rojo et Balco

TERMINOLOGIE

ATEMI huître:Les grèves et les lock-out les mains et les jambes.
ASHI: Pie de la jambe
ET: Degré
DOJO: Lieu de pratique
GARI: Récolte
GI: Traja de Judo
GURUMA: Roue
Hajime: Début
HARAI/BARAI: Numérisation
Ippon: Point
JUDO: “Gentileleza route
JUDOKA: Personne qui pratique le judo
KANSETSU WAZA: Dislocations
WORD: Formulaire
Nous couvrons / gatame: Immobilisation
KATAME huître: techniques d'immobilisation
Kiai: Pleurer
Shinpan: Arbitre ,Juge
SOTO: Out
OU: corps
TATAMI: Fer
D': Main
TORI: Une personne qui effectue la technique
UCHI: À l'intérieur
KIOTSUKE: Attention!
KO: Faible
KODOKAN: Ecole de Judo fondée par Kano Jigaro
KOSHI / GOSHI: hanche
Kuzushi: Déséquilibre
KYU: Niveau
MATTE: Attendre
huîtres d'âge: Projections
NE huître: Emploi dans le sol
Le: Magnifique
OBI: Ceinture
Otoshi: Déposez
Randori: Essais libres
REI: Afin de saluer
Sit seiza genoux
SENSEI: Instructeur
SHIAI: Se battre
SHIMEWAZA: Strangulation
UCHI KOMI: “Cochez la case "
SEMAINE: Celui qui reçoit l'action
UKEMI: chutes
WAZA: techniques
YOSHI: Pour.. uniquement utilisé après sein sono.