|
YOGA |
|
|
Si tu souris, ton bonheur atteint la planète. Si tu ris, tu la guéris. |
|
SAKURA TAKE KAN
|
|
Au travers de cette page, commence une nouvelle phase de notre travail autour du Yoga, dans l'Association Nationale Sakura Take Kan, pour essayer d'informer à propos de notre travail journalier et de nos investigations autour du Yoga. C'est dans notre intention d'améliorer cette page au rythme de notre avancée et de notre développement dans le Dojo. "Comme l'arbre fait pousser des racines, ainsi, nous, nous diversifions nos ressources et méthodes de travail à la recherche d'un même objectif, en nous mettant au plus profond de la terre, créant des racines. Ainsi, au travers des arts martiaux, comme de la pratique méthodique du Yoga, notre but est d'apprendre à canaliser l'énergie infinie interne. Nous finissons par converger vers le même tronc, fort, grand et sain qui, au travers de ses branches et de ses feuilles, essayera d'oxygéner, dans une certaine mesure, son environnement et, à travers de ses fruits, donner à tous la même quantité, sans rien demander en échange. "Sage est la nature et, de ses sources, nous devons boire si nous voulons respirer la sagesse". L'arbre pousse vers le ciel. Quelques aspects intéressants du Yoga. Pour l'Association Nationale Sakura Take Kan, le Yoga est la science de la personnalité humaine dont l'objectif est la croissance intérieure et l'autoréalisation créatrice. Toutes les deux peuvent être considérées comme science ou comme art: Comme science, il y a la connaissance du Moi dans sa totalité; comme art, le moyen d'atteindre le libre développement et la réalisation totale du Moi. Nous entendons par "Moi", une réalité multidimensionnelle qui ne réside pas seulement dans l'esprit rationnel et conscient, qui par ailleurs, est difficile à contrôler, sur lequel nous ne pouvons faire reposer ni décisions, ni principes vitaux. D'un autre côté, c'est une grave erreur d'essayer d'interpréter les concepts du Yoga comme des hypothèses fictives, des spéculations métaphysiques ou des postulats de foi ou de religion. Nous pensons que le Yoga est la science de la personnalité humaine dans son unité et intégralité, commençant par la participation active de la personne dans le développement et l'autoréalisation. Cela, nous l'avons appelé antérieurement: "Cultiver l'énergie infinie interne". Notre école. Comme nous l'avons indiqué auparavant, nous sommes une association qui étend ses racines dans la terre pour apporter différentes sèves à notre grand arbre. Cela, ajouté à la grande préoccupation de recherche de notre maître, Sensei Boulhafa Mimoun qui nous permet d'obtenir maintes références pour mener à bien notre travail quotidien, en permanente évolution et développement. En tenant compte de cet aspect, nous formons également partie du Centre d'Investigations de Yoga Patanjali (vous trouverez un lien vers ces pages sur ce site) qui fut une référence importante pendant les voyages que Sensei Mimoun fit en Inde
|
|
Quelques idées sur le Yoga de Patanjali |
|
|
|
Le Radja-Yoga, reprend les méthodes psycho mentales du Yoga. Comme nous l'avons déjà indiqué, nous viennent sans arrêt : des images, des pensées, des idées, des souvenirs, des perceptions, des émotions, des sentiments et des états d'âmes comme si c'était le courant d'un fleuve qui, en certaines occasions, déborde, sans que personne ne puisse rien faire pour l'éviter. Ainsi, le Yogi doit apprendre à neutraliser les éléments perturbateurs de l'esprit, la folie émotionnelle pour générer des facteurs de guérison et améliorer les forces et les énergies de croissance. Le subconscient est un des écueils dans l'autoréalisation, qui nous maintient ancrés à la mémoire psychologique héritée et qui s'impose comme non volontaire. C'est ainsi qu'une personne qui croie avoir une vie intellectuelle heureuse, ne pense pas, mais, est pensée par ses pensées incontrôlées. Dans ce sens, le travail constant de la Concentration, la Méditation et de la Visualisation vont nous faciliter, par de nombreux efforts, l'accès à la réalité interne et l'énergie infinie. Certains des aphorismes qui donnent du contenu aux méthodes du Radja-Yoga de Patanjali sont: 1. On obtient le contrôle de l'esprit seulement à travers l'effort aimable, assidu et détaché. 1. Il faut maintenir l'effort et l'attention désintéressée pour obtenir le contrôle sur les processus mentaux. 1. On s'endurcit en travaillant avec rigueur et sans interruption, en faisant que nos actes quotidiens ne s'éloignent pas de la vie elle-même, ou, ce qui revient au même, l'unification de l'être avec l'univers.
|
|
|
|
Yogacharya Shri Unniraman est né et a grandi à Cherukulam, dans le district de Kozhiko en Inde. Il s'est gradué à Zarmoorins Guruvayoorappan College et par la suite commença sa carrière de maître d'école. |
|
Pour récapituler, c'est seulement par un entraînement prolongé, un effort indispensable et une attitude de détachement matériel, mental, personnel et spirituel que nous pourrons réveiller et conquérir la conscience et la disposer à refléter l'Etre intérieur. Tout cela, en accord avec l'Etre infini, embrassant l'infini dans les deux directions. Peut-être que ces termes découragent le lecteur ou la lectrice, mais ils sont loin des formules occidentales de solutions rapides, faciles et sans grand coût, des problèmes. Dans l'Association Sakura Take Kan, il nous aurait aussi plu que les choses s'obtiennent avec un effort moindre, mais nous pouvons vous assurer que bien que nous ayons cherché, nous n'avons pas trouvé cette méthode facile que propose notre monde moderne. Répéter, répéter et encore répéter, c'est notre grand secret. Nous pourrions même affirmer que ceux qui vendent autre chose ne possèdent pas la vérité. Car, si nous réfléchissons bien, si dans cette société capitaliste tout se paye, comment pouvons-nous imaginer que nous ne devions pas payer cher le prix de l'énergie infinie interne, énergie intrinsèque de l'individu qui ne demande qu'à être réveillée. Raja Yoga est le Yoga de la méditation. A travers la suppression de la pensée on peut obtenir l'union grâce à la volonté.
|
LE YOGA
.- Surya Namaskar: Salut au soleil.
.-
Utthanpadasana:
Jambe levée.
.- Pawanmukt asana: Genoux au torse.
.- Bhujangasana: Posture du cobra.
.- Ardha Shalabhasana: Posture de la demi cigale.
.- Dhanur asana: Posture de l'arc.
.- Ustrasana: Posture du chameau.
.- Vakrasana: Posture de la torsion.
.- Paschimontan asana: Posture de la pince.
.-
Hala asana:
Posture
de la charrue.
.- Viparee thakarani asana: Posture des pieds au plafond.
.-
Matzia asana:
Posture du poisson.
.- Kandar asana: Posture sur le cou.
.- Chakra asana: Posture de la roue.
.- Vyagra asana: Posture du tigre.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||